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澳洲吉夫特 成犬護膚亮毛配方(羊肉+糙米)8kg【低敏食材改善皮膚敏感】(A101L09)
商品訊息功能:
商品訊息描述:
| 吉夫特 犬飼料 | |
|---|---|
| 商品規格 | 8KG 成犬護膚亮毛配方(羊肉+糙米) |
| 商品介紹 | Natures Gift犬用飼料配方達到美國AAFCO標準隻寵物食品配方，適用所有犬 種，第一個添加益生菌的完整寵物食品，為匙寵物消化道機能，提供狗兒身體所需營養，維持愛犬身體健康。 ◆成犬適用。 ◆使用珍貴萃取的鴯鶓油，為一種取自鷸駝自體脂肪的天然食品。 ◆提供完整的必需脂肪酸如omega3-6-9價格比較ptt，讓鴯鶓油具有強效的皮膚保溼及抗發炎，抗衰老 效果。 ◆鴯鶓油還具有抗菌效果，有助於自然癒合。 ◆預防毛孔堵塞，低過敏性。 成分： 羊肉、糙米、鴯鶓油、高梁、燕麥、雞脂肪(以維生素E保鮮)、小麥粉、甜菜漿、啤酒酵母、亞麻子、魚肉、菜籽油、鹽、氯化膽鹼、 氯化鉀、鋅氨基酸、菊苣、絲蘭萃取物、TGOS(取自玉米澱粉)、MOS(取自酵母)、氯化鋅、硫酸鐵、維生素A醋酸纖維、維生素D3、氧化錳、維生素E、維生素B12、硫酸銅、錳氨基酸的合成物、維生素B2、維生素B3、 磷酸鈣、葉酸、維生素B6、維生素B1、右旋生物素、維他命、亞硒酸納、碳酸鈷。 營養分析： 蛋白質25.00%以上 脂肪14.00%以上 粗纖維4.50%以下 灰份9.00%以下 磷0.80%以上 鈣質1.00%以上 水分10.00%以下 Omega3脂肪酸0.200%以上 Omega6脂肪酸1.600%以上 產地：澳洲 |
商品訊息簡述:
- ◎◆成犬適用。
- ◎◆使用珍貴萃取的鴯鶓油，為一種取自鷸駝自體脂肪的天然食品。
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睡眠，是人體最主要的休息方式，每個人的睡眠時間與所需的長短都不盡相同，若是長期失眠會使人易怒、記憶力減退、免疫力下降、注意力不集中，也些時候甚至會因注意力不集中而造成意外。
北市聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師王威仁指出，睡眠好壞是一種主觀的滿意度，沒有統一標準。對於判斷失眠，可以透過簡單的像是「白天會不會疲倦想睡？」及「入睡的過程是否順利？」這兩個問題，來幫助判斷是否有失眠問題。
要擁有良好的睡眠，可以透過三個要素來達到──固定睡眠時間、白天要夠累、睡覺時夠放鬆。要解決失眠的問題，除了依靠藥物之外，改善睡眠衛生習慣及放鬆練習是很重要的方式，王威仁說，對於已經在服用藥物的病人，成功「改善睡眠衛生習慣」並熟練「放鬆練習」甚至可以幫助減少藥物的用量。
冥想法就是屬於放鬆練習的方式之一，使自己在床上閉上眼睛，感受身體的重心想像一個開心、放鬆的景象，讓雜亂的思緒飄過不予理會，只專注在呼吸和想像上。
或是使用漸進式肌肉放鬆法，建議民眾可以坐在椅子上後，逐一將身體每一處肌肉收緊約五秒，再將肌肉慢慢地鬆開約十秒，並且依照拳→臂→額→眼→嘴→頸→胸→大腿→腳踝的順序，來體會身體「緊張」和「放鬆」之間的差異，將有助於放鬆。
王威仁認為，不論吃藥與否，「改善睡眠衛生習慣」都非常重要，搭配「放鬆練習」甚至有機會不靠藥物就可以得到好眠。
【記者李叔霖／台北報導】很多人都有睡眠障礙，殊不知不良習慣也可能是原因之一。衛生福利部豐原醫院精神科臨床心理師黃維仲表示，建議睡前盡量不要使用手機，因為手機屏幕光線常會促使生理系統產生誤判，簡單來說，眼睛盯著太亮的螢幕，很可能受到光線過度所影響，使得身體認為現在是白天，進而導致難以入睡。
黃維仲指出，身在暗人氣處時眼睛瞳孔常會放大，相對吸收螢幕直射入光線就會增加，假如真的要滑手機，建議還是打開電燈比較好。此外，值得一提的是，睡眠中斷之後有些人常會有意無意去注意手機顯示時間，如此一來也會影響入眠，因為民眾看完時間之後，常會去主動計算隔天要起床的時間。
甚至有些人還會煩惱剩下能睡的時間夠不夠，或是擔心自己是不是無法再入睡，或是焦慮自己身體休養時間可能不足，以致於明天上班沒有精神，如此一來就會衍生更多焦慮，促使身體容易處於一種激發狀態，自然而然就會影響入睡狀態。
其實民眾需要的睡眠前置作業就是放鬆的情緒，或是放空的思緒，睡前想太多問題或是把事情想得太嚴重，往往造成原本可以自然入睡的狀態，反而轉變成一種焦慮的狀態。建議民眾睡前不要滑手機，同時練習睡眠中斷時不去看時間，可試著睡前把手機收起來，讓自己不容易看到時間，這個練習有助降低睡眠中斷的焦慮感，進而幫助民眾再度進入睡眠。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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